Spesso viene trascurata ma l’esfoliazione della pelle è fondamentale per il nostro benessere nonché passaggio essenziale per una buona routine di bellezza. Ma, perché è così importante? Quali sono tutti i benefici dell’esfoliazione? Scopriamoli insieme con alche qualche consiglio.

Perché è importante esfoliare la pelle?

L’esfoliazione della pelle è spesso trascurata nella nostra routine di cura personale ma, in realtà, è un passaggio fondamentale al fine di mantenere una pelle dall’aspetto sano. Prima di andare a vedere quali sono tutti i benefici dell’esfoliazione, vediamo di capire innanzitutto di che cosa si tratta. L’esfoliazione è un trattamento che aiuta la pelle a rinnovarsi in modo naturale e armonioso. Ogni giorni la nostra pelle produce nuove cellule al fine di sostituire quelle vecchie ma, col passare degli anni, complice anche lo stress, l’inquinamento, la stagionalità eccetera, questo processo tende a rallentare, con la nostra pelle che risulta quindi più opaca, spenta e disomogenea. Ed è qui che entra in gioco l’esfoliazione che, specifichiamo, non va eseguita solo sul viso ma su tutto il corpo. Andiamo ora a vedere tutti i benefici.

Perché è importante esfoliare la pelle: Tutti i benefici

Abbiamo appurato che esfoliare la pelle sia un passaggio fondamentale per mantenere la pelle sana. Vediamo ora nel dettaglio quali sono tutti i benefici dell’esfoliazione:

  • Rinnovamento cellulare: in poche parole elimina le cellule morte, consentendo quindi alla pelle di rinnovarsi, prevendendone l’aspetto spento e opaco;
  • Pelle più luminosa e più liscia: grazie all’esfoliazione la nostra pelle risulterà più liscia al tatto, in quanto vengono appunto rimosse le cellule secche;
  • Effetto anti-age: sì, avete capito bene. L’esfoliazione ha anche un effetto anti-età, in quanto stimola la microcircolazione sanguinea e la produzione di collagene, contrastando così i segni dell’invecchiamento;
  • Prevenzione di peli incarniti e impurità: l’esfoliazione non solo aiuta i peli a crescere correttamente (sappiamo tutte quanto siano odiosi i peli incarniti!), ma aiuta anche a liberare i pori ostruiti, riducendo così brufoli e punti neri;
  • Miglior assorbimento dei trattamenti: infine, senza le cellule morte, le creme e i sieri vengono assorbiti dalla pelle in modo migliore.

Perché è importante esfoliare la pelle: consigli utili

Dopo aver letto tutti i benefici dell’esfoliare la pelle ( e quanti sono!), ecco alcuni consigli utili. Innanzitutto, quante volte a settimana è meglio effettuare questo trattamento? A chi è più indicato? Ci sono rischi? Iniziamo da quest’ultima domanda. La risposta è no ma, attenzione, non va eseguita su pelle lesionata, arrossata o infiammata, inoltre è bene scegliere prodotti naturali che non siano aggressivi. Per quanto riguarda a chi è indicata, in realtà è utile a ogni età ma particolarmente consigliata nella fascia 30-40 anni, ovvero quando il turnover cellulare comincia a rallentare. Infine, il consiglio è farla dalle 2 alle 3 volte ogni settimana. Se avete dubbi, mi raccomando rivolgetevi a un dermatologo.