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Dottoressa Gaia Biondini, tornare in forma dopo le vacanze senza dieta
Dall’esperta in dimagrimento over 45 e ideatrice del metodo VitaSanaVitaGaia, alcuni suggerimenti per affrontare senza paura la bilancia dopo le ferie...
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Oltre la monogamia: se anche le coppie aperte fanno i conti con la gelosia
Il legame fluido non cancella le insicurezze: il patto funziona fino a che il sesso non incontra il sentimento... ce lo confermano la psicoterapeuta Nada Loffredi e alcune persone che vivono proprio questo tipo di situazione...
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Collane di venere, Belén ci “insegna” come eliminarle
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Centella asiatica, l’ingrediente coreano che lenisce la pelle
I benefici della Centella asiatica sulla pelle: perché è diventata un must della skincare coreana...
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Cortisol face: cos’è e perché se ne parla tanto
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Digiuno intermittente, come funziona e a chi conviene davvero
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Snail mucin, la bava di lumaca spopola nella skincare coreana
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La dieta di Beyoncé prima di un tour, cosa mangia la cantante?
Dieta, allenamenti e disciplina: così Beyoncé prepara il corpo prima dei suoi grandi tour...
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Identikit di un narcisista: perché riconoscerlo non è così facile
Fare una diagnosi a distanza su un narcisista non è semplice, ma ci si deve sempre chiedere “come mi fa stare quella persona?”...
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Ansia mattutina al risveglio: ecco come combatterla
Ansia mattutina al risveglio, come combatterla: consigli pratici per iniziare la giornata con più serenità...