Il segreto per volare lontano senza stress e arrivare riposati

Bevi spesso e cura l’idratazione

L’idratazione costante rappresenta un fattore chiave per stare bene in volo. L’aria secca della cabina accelera la perdita di liquidi e favorisce disagi come secchezza della pelle, cali di energia e mal di testa. Bevi regolarmente acqua e bevande analcoliche durante tutto il viaggio: in questo modo sostieni i livelli di energia e migliori il tuo equilibrio fisico generale.